為豐富廣大職工的業(yè)余生活，提倡科學(xué)健康的生活方式，推進(jìn)“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動，近期，國星光電積極籌措，大力推進(jìn)職工健身房改造工程，將原閑置場地改建裝修成員工健身房，購置配備了跑步機(jī)、橢圓儀、健身單車等多種器械，并組織開展了為期二周的“普及健身知識,指導(dǎo)運(yùn)動實(shí)踐”主題健身塑形培訓(xùn)活動，進(jìn)一步指導(dǎo)員工科學(xué)健身及正確使用健身器材，70余名熱愛健身的職工踴躍參加了此次活動。

活動中，工會特邀請資深健身達(dá)人現(xiàn)場授課，為大家?guī)斫】颠\(yùn)動基礎(chǔ)知識理論課與私教體驗(yàn)課程，理論課上圍繞健康飲食、運(yùn)動前熱身、器械操規(guī)、放松拉伸等系列專業(yè)知識，從如何提高身體素質(zhì)、如何減脂增肌、如何進(jìn)行一次完整的鍛煉以及健身鍛煉中應(yīng)注意的事項(xiàng)與廣大職工進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，對大家日常健身鍛煉給出了可行性建議，讓廣大職工全面了解健身常識，結(jié)合自己身體機(jī)能狀況，進(jìn)行科學(xué)健身鍛煉。

私教體驗(yàn)課上，教練詳細(xì)介紹并示范了各種器械的使用方法，邀請多名職工進(jìn)行現(xiàn)場示范指導(dǎo)，糾正其姿勢，使大家能夠正確的使用健身器械進(jìn)行鍛煉。

此次培訓(xùn)通過教學(xué)與體驗(yàn)相結(jié)合的方式，讓職工在辛勤工作之余，利用休息時間體驗(yàn)健身的魅力，享受愉快的健身時光。同時，通過鍛煉，讓自己能以更飽滿的精神狀態(tài)，投入到今后的工作和生活中。

接下來，國星光電工會將繼續(xù)以職工需求為導(dǎo)向，貼近職工、精準(zhǔn)服務(wù)，切實(shí)做好“我為群眾辦實(shí)事”工作，將職工需求轉(zhuǎn)化為切實(shí)可行的項(xiàng)目落實(shí)，改善職工生活設(shè)施、滿足職工精神文化需求，不斷提供職工的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量，讓大家感受到公司的濃濃關(guān)愛。